¿GRIPE O RESFRIADO?
| SINTOMAS | GRIPE | RESFRIADO |
| INICIO | Súbito | Paulatino |
| FIEBRE | 38ºC- 41ºC | Rara |
| DOLOR DE CABEZA | Muy intenso | Rara |
| DOLOR MUSCULAR | Sí | No |
| DOLOR GARGANTA | A veces | Frecuente |
| CONGESTIÓN NASAL | A veces | Sí |
| SECRECIÓN NASAL | A veces | Abundante los primeros días |
| FATIGA, DEBILIDAD | Si, pronunciada al principio | Moderado |
Aquí te dejamos unos consejos;
♥ Se recomienda la vacunación anual antigripal de la población de riesgo (personas mayores de 65 años, personal sanitario, mujeres embarazadas, diabéticos…)
Esta vacuna está contraindicada en caso de alergia a los componentes y siempre que concurra una enfermedad aguda o fiebre superior a 30ºC, en cuyo caso se retrasará la administración de la vacuna.
En algunos casos puede aparecer una reacción a las 6-12h horas, con fiebre, malestar y otros síntomas generales, que desaparece a las 24-48h.
♥ Los antibióticos no son efectivos contra los virus, aunque exista fiebre, originando su mal uso una disminución de las defensas naturales del organismo y originando resistencias.
♥ Aumenta el consumo de líquidos.
♥ Reposo en cama y habitación templada evitando un excesivo abrigo.
♥ Uso de humidificadores o hacer vahos
♥ Evitar locales cerrados o mal ventilados
♥ Evitar los cambios bruscos de temperatura
♥ No fumar
♥ Se recomienda el uso de mascarillas protectoras en madres lactantes para evitar el contagio a los bebés y lavarse las manos con frecuencia.
♥ En la tos productiva es recomendable la utilización de dos almohadas en la cama.
♥ En caso de tos seca no persistente se recomienda el empleo de demulcentes como miel, regaliz, etc., que alivien la irritación producida por la tos.